2022年健身教练每日一练《理论知识》7月9日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、肩关节水平屈又称肩屈

答 案：错

解 析：二者是不能等同，水平屈和屈是两个概念

2、维生素D：是与骨骼代谢和生长关系密切的维生素

答 案：对

3、支持体力活动的能源包括葡萄糖（来自碳水化合物）、脂肪酸（来自脂肪）、氨基酸（来自蛋白质），由于活动强度和身体所受训练水平的不同，决定了身体使用不同的的能源混合物。

答 案：对

单选题

1、胸锁关节为()关节。

• A：平面
• B：椭圆
• C：球窝
• D：滑车

答 案：A

解 析：胸锁关节是双平面滑膜关节，与球窝关节类似，由胸骨柄上外侧与锁骨内侧端构成，其关节面基本上均在胸骨的上方，具有较好的稳定性。

2、将外界氧气运输到心脏的是________

• A：肺动脉
• B：肺静脉
• C：体动脉
• D：体静脉

答 案：B

解 析：肺静脉负责将氧气运输到心脏。

3、一般情况下，基础代谢率占人体能量消耗的

• A：85%-95%
• B：60%-75%
• C：15%-30%
• D：10%

答 案：B

多选题

1、系列人群中均属于负氮平衡的是()

• A：手术患者
• B：老年人
• C：癌症患者
• D：健康成人

答 案：AC

解 析：一般病人或者动过手术的人才会造成负氮平衡

2、股四头肌的伸展需要做()

• A：髋关节伸
• B：膝关节伸
• C：髋关节屈
• D：膝关节屈

答 案：AD

解 析：股四头肌向心收缩有使膝关节伸和髋关节屈的功能；因此要做一个膝关节屈和髋关节伸的动作来拉伸

3、躯干侧屈动作的目标肌肉是______。

• A：腹外斜肌
• B：腹直肌
• C：腹内斜肌
• D：骼腰肌

答 案：ABCD

解 析：目标肌肉一侧收缩可以使躯干侧屈

主观题

1、多轴关节分哪两种？

答 案：1. 球窝关节 2.平面关节