2023年健身教练每日一练《理论知识》6月16日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、膳食纤维分为脂溶性膳食纤维和水溶性膳食纤维

答 案：错

解 析：膳食纤维可分为可溶性和不可溶性

2、糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。（）

答 案：错

解 析：以有氧为运动为主，适当的结合力量训练。采取那些容易控制的强度，技能要求比较低的运动方式

3、水溶性维生素不在体内储存，多余则由尿液排出。（）

答 案：对

解 析：水溶性维生素是能在水中溶解的一组维生素，常是辅酶或辅基的组成部分；一部分被人体吸收，剩余的则被排出

单选题

1、儿童少年骨的特点是。

• A：有机物多，无机物少，易骨折。
• B：有机物多，无机物少，易变形。
• C：有机物多，无机物少，易骨折变形。
• D：有机物多，无机物少，不易骨折和变形。

答 案：B

解 析：因此儿童不要过早的学走路，骨骼易变形。

2、哪个不是蛋白质的功能（）

• A：组成修复组织
• B：供能
• C：调节生理功能
• D：保护内脏器官

答 案：D

3、肩带肌止点在()

• A：锁骨
• B：肩胛骨
• C：肱骨
• D：胸骨

答 案：C

解 析：肩带肌起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨。包括三角肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌等。

多选题

1、躯体神经分布于______。

• A：关节
• B：体表
• C：平滑肌
• D：骨骼肌

答 案：ABD

解 析：平滑肌分布的是植物神经

2、下面体适能要素中属于健康体适能的是

• A：心肺耐力
• B：肌肉力量和耐
• C：平衡性
• D：爆发力

答 案：AB

解 析：平衡性和爆发力属于竞技体适能；

3、氨基酸分为______。

• A：必须氨基酸
• B：互补氨基酸
• C：非必须氨基酸
• D：条件性必须氨基酸

答 案：ACD

解 析：氨基酸不分为互补氨基酸

主观题

1、股四头肌分哪几部分？

答 案：1.股直肌2.股内侧肌3.股外侧肌4.股中间肌